"Toda mudança começa com um olhar mais gentil para si"
- Se você:
- Sente que repete comportamentos que te fazem sofrer
- Se cobra demais e/ou tem dificuldade de se priorizar
- Sente insegurança para fazer suas escolhas;
- Sente que não consegue decidir por medo de desagradar
A Psicoterapia é um espaço de acolhimento para olhar para essas dores, compreender sua história, os sentidos dos seus padrões e conhecer novas possibilidades de escolha.
Mais do que encontrar respostas prontas, o processo terapêutico convida você a desenvolver consciência sobre quem é, sobre a forma como se relaciona consigo mesma e com o mundo e sobre aquilo que faz sentido construir daqui para frente.
Em alguns momentos da vida, podemos nos afastar de quem somos e começar a duvidar de nós mesmas, então você pode apresentar as dores:
Baixa Autoestima
- Se sente sem energia para olhar para si e fazer o que gosta
- Tem dificuldade de se aceitar como é
- Sente que está sempre se deixando pra depois
Autocrítica
- Passa muito tempo no auto-julgamento
- Tem dificuldade em reconhecer suas potencialidades
- Isso gera perfeccionismo ou inércia no seu dia a dia
Dificuldade de se posicionar
- Evita situações de conflito
- Sente angustia ao se posicionar
- Prefere manter as relações sem dizer o que pensa e sente
Ansiedade
- Fica constantemente pensando no e “se”
- Sente angustia quando precisa lidar com o novo
- Acaba evitando olhar para esses sentimentos com medo que possa piorar
Existe um caminho estruturado para te ajudar a [resultado principal].
Existe um caminho estruturado para te ajudar a [resultado principal].
[Nome da etapa — ex: Avaliação inicial]
[Explicação do que acontece nessa etapa e o que é identificado]
[Nome da etapa — ex: Plano de tratamento]
[Como o plano é construído e adaptado ao paciente]
[Nome da etapa — ex: Aplicação prática]
[Quais ferramentas, técnicas ou estratégias são utilizadas]
[Nome da etapa — ex: Evolução / alta]
[Como o paciente evolui e conquista autonomia]
Um acompanhamento focado em [benefício principal], com direcionamento claro e aplicação prática.
Na terapia, você pode se aproximar de quem é, compreender o que influencia suas escolhas e construir formas mais conscientes de se posicionar diante da vida:
Ter mais consciência de quem você é, e quem quer ser
Maior confiança para fazer suas escolhas
Reconhecimento das suas potencialidades
Entender quais são seus limites e como usá-los
Viver o presente com mais consciência
DEPOIMENTOS
Veja o que pacientes dizem sobre o acompanhamento psicoterapêutico:
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Patricia Camargo
Sou formada em Psicologia pela Unip;
Atuo com atendimento clinico para adultos, e tenho como objetivo ajudar pessoas que desejam compreender a si mesma, reconhecer seus padrões e construir escolhas mais conscientes.
Meu trabalho é baseado na abordagem da Gestalt Terapia, que busca compreender a pessoa em sua totalidade (experiências vividas, como olha o mundo, e o ambiente que está inserido)
Os atendimentos acontecem na modalidade online e presencial (Campinas/SP)
